푸쉬업이 가장 어려운 운동입니다. 반드시 알고 하세요
Автор: 데스런 홈트레이닝
Загружено: 2024-06-14
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오랜만입니다. 데스런 조성준입니다.
42세 첫 영상입니다. 개인적인 사정으로 7개월을 떠나있다가 돌아와서 찍는 첫 영상입니다. 푸쉬업이 가장 어려운 운동인 이유와 부상없이 하는 방법중 전거근에 집중하여 알려드립니다. 더 많은 운동에 대한 이해는 @deslun_yoonhyunyong 채널에서 배우실 수 있습니다.
https://www.deslun.co.kr/
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