Heikko keskivartalo, alaselkä jumissa? Näin korjaat!
Автор: Kunnontuki
Загружено: 2022-10-03
Просмотров: 17136
Videolla näytetään testi, jolla selvität ovatko heikot vatsalihakset osasyynä alaselän ongelmiisi. Saat myös harjoitteita ja vinkkejä, miten tämä tilanne korjataan.
Mikäli sinua kiinnostaa treeniohjelma, joka nousujohteisesti vahvistaa vatsalihaksistoa, pakaroita sekä selkää ja tämän lisäksi sisältää vielä liikkuvuusohjelman: tutustu allaolevasta linkistä meidän verkkovalmennukseen.
https://kt-mobility.teachable.com/p/s...
__________________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen TikTok: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com
__________________________________________________________________________
Musiikki ja äänitehosteet:
Intron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism
__________________________________________________________________________
lonkankoukistajat:
Wikimedia Commons, 17.11.2020
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: poistettu tausta
1112_Muscles_of_the_Abdomen_Anterolateral:
Wikimedia Commons, 4.5.2021
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Muutoksia tehty: poistettu tausta
__________________________________________________________________________
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
