🚭КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. Не курю и не пью с 2008г. Моя история.

Кстати вспомнила момент, некоторые мои знакомые бросив курить сигареты, в баре или дома курили кальян, и говорили. "Ну это же не вредно, это не сигареты" . Мне кажется это заблуждение. А вы как считаете?

Друзья, скажу, что без окружения бросить курить намного сложней.
Вы наверняка замечали что бросив курить, опять и опять возвращаетесь к пагубной привычке, потому что все вокруг курят.
А даже если вы всё же удержались, то выпив первую рюмку вы тут же хватаетесь за сигарету. Попробуйте на время не употреблять алкоголь, полгода, год, на время пока привычка к курению не уйдёт.
Это безусловно спорный вопрос, и всё индивидуально, многое зависит от принципиальности и силы духа. Насколько напряженная у вас жизнь. Насколько сильна поддержка.
Если трудно бросать самому, без окружения, просто поспорьте с тем человеком кому больше всего не хочется отдавать деньги или кого уважаете.
Поставьте цену слова на такую сумму, которую жаль, например 50 000, это хороший мотиватор. Но о споре должны знать несколько человек перед которыми нельзя облажаться. Те люди которых вы уважаете или перед которыми просто будет стыдно.
Вот мы с супругом трудоголики, много работаем и совсем не отдыхаем порой, так мы - ставили цену слова перед группой в 70 человек о том, что каждое воскресенье в течении полугода мы будем ездить куда-либо (кино, театр, развлечения) и обязаны были присылать фото отчеты. Иначе должны были отдать 50 тыс.р за каждое воскресенье, которое не отдохнули. С этой задачей мы были вынуждены справляться и справились. Желаю всем и каждому найти свой способ избавления от пагубной привычки к курению. Верю, что у вас получится)
И кстати книга, которую тогда читал мой супруг Ален Кар "Лёгкий способ бросить курить"

#ЛёгкийСпособБроситьКурить #КакБроситьКурить #БроситьКуритьРазИНавсегда #АлленКаррЛёгкийСпособБроситьКурить #КакЯБросилаКуритьИстории #КакБроситьПить #ЛёгкийСпособБроситьКуритьЗа2Минуты #БроситьКурить #ЛегкийСпособБроситьКурить #Курение