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【思考転換】◯◯を大切にして喜びや充実感に満ちた日常にする方法
Автор: 悔いなく生きるchannel
Загружено: 2026-01-09
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▼自分を責めてしまうあなたへ
私も自分の欠点を直すことにフォーカスしてきた人間だったので、あなたの気持ちは痛い程わかります。
しかし、あなたはもうこれ以上、自分を責めたり、追い込んだり、自分をコントロールする必要はありません。
そこでこの動画では自分を無碍に扱うのをやめて、自分に合った方法で自分のことを愛せるようになるために役立つ4つの教訓を話しています。
〈目次〉
00:08 私の体験談
00:37 何かを楽しむために優れている必要はない
02:38 必ずしも自分の中に解決すべき問題はない
03:37 忙しさは正義ではない
04:18 SNSでバズっているものをみんなが欲している
#心を読む
#自己理解を深める
#何もうまくいかない
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