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CHI KUNG/QI CONG- APRENDA AS 8 PEÇAS DO BROCADO! Cuide de sua saúde!
Автор: Katia Salvaterra
Загружено: 2020-04-14
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Описание:
Essa série, de 8 movimentos conjugados com a respiração, objetiva fortalecer sua estrutura física, trazer vitalidade, cuidar do seu emocional e prevenir doenças numa prática diária.
Existem três pré-requisitos importantes para uma boa execução dessa série de LIAN CONG (CHI KUNG terapêutico): postura correta, respiração consciente e foco no momento presente.
Assim o objetivo será alcançado em cada movimento.
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