糠漬けの力で脳が若返る？認知症予防に役立つ発酵食品の秘密
Автор: 山根先生の認知症予防・改善教室
Загружено: 2025-05-18
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★目次
00:00 ダイジェスト
00:11 オープニング
00:50 そもそも糠漬けとは？
02:39 認知症と糠漬けの関係
05:30 撮影時「粕漬け」とおっしゃっていたので別部分の動画をこちらに
05:38 なぜ腸内環境が毒素の排出に関係するのか？
07:59 なぜ発酵食品の中でも“糠漬け”なのか？
09:47 糠漬けを取り入れるためのポイント
11:45 まとめ&お知らせ
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