Абсолютно блестящие упражнения для облегчения боли при ишиасе
Автор: Milton Chiropractic Clinic Cambridge
Загружено: 2021-07-02
Просмотров: 312625
В этом видео вы найдете потрясающие упражнения для облегчения боли при ишиасе.
Вы узнаете о трех лучших упражнениях на растяжку седалищного нерва.
Упражнения называются «Нейрональный флоссинг», «Продвинутый нейрональный флоссинг» и «Растяжка с провисанием».
Все эти упражнения помогут уменьшить боль, вызванную ишиасом.
Время:
00:00 Введение
00:36 Анатомия
01:39 Нейрональный флоссинг
03:01 Продвинутый нейрональный флоссинг
04:09 Растяжка с провисанием
05:35 Заключение
Ишиас вызван раздражением/воспалением седалищного нерва. В 90% случаев нерв защемляется в пояснице грыжей межпозвоночного диска.
При ишиасе боль обычно распространяется от поясницы вниз по задней поверхности бедра, затем по задней поверхности голени и распространяется на наружную поверхность стопы.
Боль часто описывается как «стреляющая».
Наши клиники:
Клиника хиропрактики Милтон
Эли Роуд, 2
Милтон, Кембридж
CB24 6DD
Великобритания
Тел.: +44 (0) 1223 864444
https://www.miltonchiropractic.co.uk
Клиника хиропрактики Форнхэм
Отделение 10
Бизнес-корт Форнхэм
Холл-Фарм
Форнхэм Сент-Мартин
Бери-Сент-Эдмундс
IP31 1SL
Великобритания
Тел.: +44 (0) 1284 220202
https://www.fornhamchiropractic.co.uk
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
