Что такое МПК для бегуна-любителя

Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max

Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX)

Научу бегать за 1 занятие: интервью с тренером S10.run Павлом Капраловым

3 онлайн-профессии, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ УМЕЕШЬ (2025)

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!

Реальный эффект от креатина для спортсменов. Как принимать, на что влияет?

Как натренировать Низкий Пульс в беге?

Миллионы бегают НЕПРАВИЛЬНО - а ТЫ??

Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить

Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.