Tendinopathie du biceps : pourquoi vous avez MAL et COMMENT soulager vos douleurs - En théorie

Vous souffrez de douleurs à l'épaule ou au bras ? Il pourrait s'agir d'une tendinopathie du biceps ! Dans cette vidéo, Antoine vous explique les causes, les symptômes et surtout les meilleurs exercices pour soulager la douleur et accélérer votre récupération 💯

📌 Au programme :
✅ Pourquoi la tendinopathie du biceps apparaît ?
✅ Comment la diagnostiquer ?
✅ Les exercices et étirements à faire (et ceux à éviter !)
✅ Conseils de pro pour éviter les rechutes

Bon visionnage !

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Crédits musique outro :
"yenss - Forever" is is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license.

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