劣等感で潰されそうなあなたへ。比較がみるみる減るヒント

「いつも人と比べて疲れてしまう…。」
優劣の比較には終わりがありません。
勝ち負けの世界から抜け出すことが、自分らしさへの一歩なのです。

劣等感は誰もが持っているモノ。
劣等感を上手に使うこと。勝ち負けにしないことが助けになるのです。
その考え方などをお話ししました。

それぞれの項目をぜひお役立てください。

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:39　①　劣っていると負けているは別物
3:10　②　相手のデメリットを想像する
5:06　③　徹底的なスモールステップ
7:12　④　自分の不完全さを認める
9:22　⑤　できないことは重要なのか?
12:43　⑥　今の自分で貢献する
14:41　⑦　勝つための努力を避ける
17:08　まとめ：今回の特に大事なポイント

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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