Скачать
程よい酸味がクセになるごろごろ野菜のミネストローネ
Автор: だいふくkosian
Загружено: 2025-10-12
Просмотров: 376
Описание:
こんにちはだいふくです。
高血圧にトマトジュースが良いと言う噂を聞き、毎日トマトジュースを飲んでいるパパさんにミネストローネを作ってみました。
塩分を控えめにして、満足感も得られるように野菜をたっぷり入れたので、うちのパパさんのような高血圧&メタボでお悩みの方にもってこいのスープになりました。程よい酸味のやさしい味なので、トマトが苦手な方でも美味しく食べられると思います。朝食わわ簡単に済ませたい方にもオススメです。
#ミネストローネ
#あったかい
#トマトの酸味
【材料 4人分】
にんじん 1/3本
じゃがいも 中くらい1個
玉ねぎ 1/2玉
ウインナー（シャウエッセン）３本
おろしにんにく 1片
カットトマト缶 200g
オリーブオイル 大さじ1
コンソメキューブ（塩分カットのもの）2個
水 400ml
パセリ あれば
1杯分
カロリー 約142kcal
食塩相当量 約1.1g
（独自の計算なので参考までに）
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
