Автор: Jurel Fitness & Health
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 22
How I've Developed The BEST Physique Of My Life: https://www.skool.com/jurel-hypertrop...
Перестаньте тратить силы на разгибания ног — как на самом деле увеличить квадрицепсы
How To Get Bigger & Stronger At The Same Time(FULL NO BS GUIDE)
Day3 of 21days challenge
Самые недооцененные мышцы ног и как их тренировать
3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
If You've Been Lifting But Still Look Average, Watch This.
5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
The COMPLETE Guide To Leg Training
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для квадрицепсов, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!)
Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Техника рывка за 10 тренировок / методика Ге Николая Денисовича
Exercise Index: Leg Stiff leg Deadlift the CORRECT WAY
Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг
Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)
7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)
Начало гражданской войны? / Минобороны готовится к отправке войск
100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!
«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»