Как сделать плоскую подачу в теннисе: полное руководство
Автор: GemTennis
Загружено: 2024-11-26
Просмотров: 12121
Система успеха подачи: преобразите свою подачу прямо сейчас🎾
https://www.gemtenniscoaching.com/ser...
БЕСПЛАТНОЕ руководство по основам подачи✅
https://www.gemtenniscoaching.com/ser...
Хотите освоить плоскую подачу в теннисе? В этом пошаговом руководстве я расскажу вам всё, что нужно знать для мощной и точной плоской подачи. Независимо от того, новичок ли вы, желающий улучшить свою первую подачу, или игрок среднего уровня, стремящийся к большей скорости и точности, это руководство вам поможет💪🏼
В этом видео вы узнаете🎾:
Идеальный хват для плоской подачи
Как выбрать позицию для подброса мяча при плоской подаче
Ключевые механики замаха при плоской подаче
Упражнения и прогресс для развития плоской подачи
Временные метки
0:00 Вступление
0:51 Хват
1:08 Подброс мяча
2:45 Траектория замаха
3:45 Упражнения
6:40 Демонстрации
7:28 БЕСПЛАТНОЕ руководство по подаче
‼️Не забудьте поставить ЛАЙК этому видео👍🏼 и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше советов по теннису и обучающих видео!💎🎾Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не упустить возможность улучшить свою игру!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
