18 min ejercicios de ABDOMEN Y VIENTRE PLANO en casa | Rutina de abdomen en casa 🔥 | Abd Workout
Автор: Fitbypily
Загружено: 2024-02-02
Просмотров: 1634
Excelente rutina de 18min para quemar grasa y fortalecer el Abdomen. Puedes realizar esta rutina 2-3 veces por semana para mejores resultados.
💡Tips:
💥 Presta atención a la técnica correcta de cada ejercicio para evitar lesiones y para que puedas obtener mejores resultados.
💥Mantén contraído el abdomen en cada ejercicio.
💥Haz los movimientos lentos y completos.
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