How Do You Structure An Effective Outdoor Workout? - Fitness for College Students

array(20) { ["my_wuYTpBJk"]=> object(stdClass)#6196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "my_wuYTpBJk" ["related_video_title"]=> string(43) "What upper body movements use no equipment?" ["posted_time"]=> string(24) "12 минут назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLEmcpl-1-EbJmfZ7HGDdE4WS-uQmqrN9l"]=> object(stdClass)#6207 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLEmcpl-1-EbJmfZ7HGDdE4WS-uQmqrN9l" ["related_video_title"]=> string(23) "Uduak's Tabata Workouts" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["BrMFq505v3M"]=> object(stdClass)#6194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BrMFq505v3M" ["related_video_title"]=> string(177) "⚡️НОВОСТИ | РОССИЯ УДАРИЛА ПО СВОИМ | ЗЕЛЕНСКИЙ НАЧИНАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | КНИГИ СИМОНЬЯН НЕ ПОКУПАЮТ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["MJeHoi9GJow"]=> object(stdClass)#6171 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MJeHoi9GJow" ["related_video_title"]=> string(156) "5 упражнений шаолиньского кунг-фу, которые развивают невероятную силу и выносливость" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["NHlL5crD_20"]=> object(stdClass)#6188 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NHlL5crD_20" ["related_video_title"]=> string(144) "РОСКОМНАДЗОР ПРИДУМАЛ НОВЫЙ СПОСОБ БЛОКИРОВКИ Telegram и WhatsApp. Обойти невозможно.." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["I_ifx-gA01E"]=> object(stdClass)#6204 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I_ifx-gA01E" ["related_video_title"]=> string(41) "How Do You Make Healthy Habits A Routine?" ["posted_time"]=> string(24) "59 минут назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLvf_LH4Nzg10XXtEkDOIuMln0EtIFmM0D"]=> object(stdClass)#6192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLvf_LH4Nzg10XXtEkDOIuMln0EtIFmM0D" ["related_video_title"]=> string(26) "Dumbbell Strength Workouts" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["lJjze4hu0XM"]=> object(stdClass)#6201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lJjze4hu0XM" ["related_video_title"]=> string(126) "CRC - 129 Cleaner СЛОМАЛ ЭГО «Самого сильного человека» 💪🔥 | Анатолий GYM PRANK" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["0KaALxRjKvQ"]=> object(stdClass)#6182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0KaALxRjKvQ" ["related_video_title"]=> string(148) "Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["rnU1ukqi3FA"]=> object(stdClass)#6203 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rnU1ukqi3FA" ["related_video_title"]=> string(101) "Алексей Гончаренко: Политически Зеленский закончился" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#6195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["v_c_AMCdv98"]=> object(stdClass)#6199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v_c_AMCdv98" ["related_video_title"]=> string(164) "Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["sOsqXKr4l30"]=> object(stdClass)#6189 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sOsqXKr4l30" ["related_video_title"]=> string(20) "Let's Talk About Fat" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["6ekqfL_LABY"]=> object(stdClass)#6187 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6ekqfL_LABY" ["related_video_title"]=> string(116) "Уникальная немецкая кинохроника штурма Брестской крепости (1941)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["h700dHxqXwo"]=> object(stdClass)#6185 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h700dHxqXwo" ["related_video_title"]=> string(51) "How To Include Squats In A Quick Full Body Workout?" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["64oC9jYmLvo"]=> object(stdClass)#6186 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "64oC9jYmLvo" ["related_video_title"]=> string(40) "How Do You Do a Quick Cool-Down Stretch?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe6OWCIiQaY"]=> object(stdClass)#6183 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe6OWCIiQaY" ["related_video_title"]=> string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["TDkhZow7NrI"]=> object(stdClass)#6184 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TDkhZow7NrI" ["related_video_title"]=> string(89) "Это УБЬЕТ Твои ПЛЕЧИ за 5 мин / НО НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ !" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["FG3vpRTjmVY"]=> object(stdClass)#6172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FG3vpRTjmVY" ["related_video_title"]=> string(98) "Топ 5 абсурдных законов, по которым вас могут посадить" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["JFMAlaUHQDc"]=> object(stdClass)#6173 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JFMAlaUHQDc" ["related_video_title"]=> string(156) "Старше 60? Топ-3 упражнения, которые вам нужны, чтобы оставаться сильными и устойчивыми" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }