Скачать
사랑과 일에 매달려온 나를 위한 요가 | 짊어지지 않는 연습 20분
Автор: 웰니스지안
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 45
Описание:
🧘🏻♀️
사랑 앞에서는
늘 더 주려고 애썼고,
일 앞에서는
멈추면 안 될 것 같아 버텨왔던 나를 위한 요가 수련입니다.
사랑과 일에 목을 매야
내가 괜찮은 사람인 것 같았던 시간들.
열심히 산다고 믿었지만
몸은 이미 알고 있었을지도 몰라요.
이건 잘 살아온 게 아니라
계속 나를 짊어지고 살아온 방식이었다는 걸요.
이 수련은
더 애쓰게 만드는 요가가 아닙니다.
잘해야 하는 요가도,
버텨내는 요가도 아닙니다.
오늘은
사랑과 일에 매달려야만
존재할 수 있다고 믿어온 몸에게
숨 쉴 자리를 내어주는 시간입니다.
✔ 사랑에 지쳐 있는 분
✔ 일 때문에 멈추는 게 두려운 분
✔ 쉬고 싶은데 죄책감이 드는 분
✔ 늘 ‘괜찮은 사람’으로 버텨온 분
이 중 하나라도 해당된다면
오늘은 짊어지지 않고 살아보는 연습을
함께 해보세요.
#요가 #사랑 #감정
/ wellnessjian
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
