Не чувствуете отжиманий в груди? | ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО
Автор: Andrew Alinda
Загружено: 2022-07-10
Просмотров: 92056
Попробуйте мои программы калистеники: https://www.calitothecrowd.com/programs
Выход на перекладину: https://www.calitothecrowd.com/bar-mu...
Собственный вес для начинающих: https://www.calitothecrowd.com/bodywe...
Подтягивания с дивана: https://www.calitothecrowd.com/couch-...
Переход из положения «лягушка» в положение «стойка на руках»: https://www.calitothecrowd.com/frog-t...
Возвратный вис: https://www.calitothecrowd.com/back-l...
___
Отжимания помогают нарастить мышечную массу и силу. Если вы не чувствуете, как работает грудь во время отжиманий, этому есть несколько распространённых причин.
Сегодня мы разберёмся, как задействовать грудь во время отжиманий, и обсудим, почему всем стоит делать это (часто недооценённое) упражнение.
___
Всё моё оборудование: https://www.calitothecrowd.com/shop
Используйте промокод «CaliCrowd» и получите скидку 10%!
____
Достаньте камуфляжную одежду и подпишитесь на меня в Instagram:
/ calitothecrowd
__
Cali To The Crowd™ создан, чтобы сделать калистенику проще.
___
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
