10-минутная тренировка по пилатесу для здоровья плеч | Подходит для начинающих | Не требует обору...
Автор: Dune Pilates
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 115
Укрепите, растяните и снимите напряжение в плечах с помощью этой быстрой 10-минутной тренировки по пилатесу! 💪 Идеально подходит для тех, кто проводит много времени за рабочим столом, чувствует напряжение в верхней части тела или просто хочет улучшить осанку и подвижность плечевых суставов. Подходит для любого уровня подготовки!
С нетерпением жду ваших отзывов!
Много 🩷
Dune
——————————
📷 Instagram: / dune_pilates
Свяжитесь со мной по адресу: [email protected]
————————————————————
👚 Одежда от Koraloona
https://koraloona.com
/ koraloona_activewear
/ koraloona
——————————
#здоровыеплечи #тренировкаплеч #мобильностьверхнейчаститела #пилатесдляначинающих #инструкторпилатеса #пилатесонлайн #пилатесдома #мобильностьплеч
——————————
Предупреждение
Перед началом любой новой фитнес-программы, включая это занятие пилатесом, пожалуйста, Проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским специалистом, чтобы убедиться в безопасности данной тренировки. Прислушивайтесь к своему телу: если вы почувствуете боль, дискомфорт или головокружение, немедленно прекратите тренировку. Выполняя упражнения из этого видео, вы принимаете на себя полную ответственность за свое здоровье и безопасность. Dune Pilates не несет ответственности за любые травмы, заболевания или ущерб, которые могут возникнуть в результате участия в этой тренировке.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
