40-минутный урок Barre для всего тела | Тренировка с лёгкими весами

Тренировка всего тела в стиле barre иногда — это ИМЕННО то, что вам нужно! Немного пота, чтобы заставить тело двигаться, стать сильнее и обрести уверенность в себе! Эта тренировка с ногтями МакКолл, всеми этими советами и многим другим! Эта домашняя тренировка в стиле barre использует лёгкие веса и коврик, чтобы усложнить и усилить каждое движение. Приготовьтесь, ведь инструктор МакКолл будет поддерживать вас до конца этого бесплатного занятия.

Эта тренировка в стиле barre включает в себя работу стоя с лёгкими весами, работу над корпусом на полу и динамичные движения для разгона сердечного ритма! После того, как вы отлично справитесь с этой тренировкой, ваше тело почувствует, как все ваши мышцы поют о том самом великолепном жжении в стиле barre! МакКолл предоставит модификации для тех, кому нужна небольшая помощь, но не расстраивайтесь, если вам нужно будет скорректировать свой уровень физической подготовки.

МакКолл — занятая мама, которая преподаёт онлайн и живёт в районе Большого Финикса. У неё четверо детей разного возраста, и она активно участвует в жизни своего сообщества. Помимо того, что она делится своей любовью к фитнесу, она талантливая танцовщица и раньше работала преподавателем.

Подпишитесь на McCall в Instagram —   / itsjustmccall  
Купите себе турник — https://booty-kicker.com/pages/bb?ref...

Присоединяйтесь к закрытому сообществу Time 2 Train —   / 2813729118873446  

Рекомендации по оборудованию для тренировок McCall (партнёрские ссылки)
Ручные гантели — https://amzn.to/3JWRcbl
Набор гантелей — https://amzn.to/3yRzPm9
Коврик для йоги — https://amzn.to/3LNUIpI