Ressourcen-Übung „Der sichere Ort“ – angeleitet von Maria Sanchez

Auf vielfachen Wunsch freue ich mich, Dir in diesem Video die wichtige Ressourcen-Übung „Der sichere Ort“ anzuleiten. Sie ist eine Übung, die in verschiedenen psychologischen Ausrichtungen Anwendung findet, und sie kann Dir in überfordernden Situationen, die ja häufig Situationen sind, in denen wir uns als innerlich haltlos und verunsichert empfinden, helfen, Dich innerlich wieder geschützt und in Sicherheit zu fühlen.

Ich wünsche Dir bei dieser Übung eine emotional nährende Zeit.💫

Deine Maria Sanchez🌷

00:00:00 – Intro
00:02:09 – Übung „Der sichere Ort“

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