Yoga Adolescenti. Costruisci la forza interiore
Автор: La Simo Yoga
Загружено: 2026-01-24
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In questo video esploriamo come lo yoga possa aiutarti a scoprire la tua vera forza, quella che parte da dentro. Attraverso il movimento e il respiro, imparerai a sentirti più sicuro, calmo e centrato. Ideale per staccare dallo studio e ricaricare le energie!
⚠️ Leggi prima di iniziare:
• Rispetta i tuoi limiti: Fai piccoli passi e non andare oltre le tue attuali capacità.
• Ascolta il corpo: Pratica a stomaco vuoto, non avere fretta ed evita sforzi eccessivi.
• Sicurezza: Cerca di avere una pratica felice e sicura. Ricorda che è sempre meglio praticare sotto la supervisione di un insegnante.
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Buona pratica! 🙏🌷
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