令和7年度こころの健康づくり講演会「良質な睡眠はとれていますか?~眠れない、夜中目が覚めるはこころのサイン~」
Автор: 宮崎県公式チャンネル
Загружено: 2025-11-16
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睡眠は、心身の健康を維持するために欠かせない要素ですが、多くの方が睡眠に関する悩みを抱えていらっしゃいます。より良い睡眠を得るための具体的なヒントや睡眠障害が疑われる場合の対処法について一緒に考えてみませんか。
※今後の参考までにアンケート調査の御協力のほどよろしくお願いします。
(アンケート)https://ttzk.graffer.jp/pref-miyazaki...
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