Мифы о велоспорте, которые ПОРТЯТ ваши поездки

Запишитесь к нам на звонок: https://www.forcyclers.com/discovery-...

📍 Присоединяйтесь к сообществу ForCyclers (бесплатно): https://www.skool.com/forcyclers

Не знаете, что есть до, во время и после велопрогулок? В этом видео мы подробно расскажем, как это сделать, чтобы вы могли ездить эффективнее, быстрее восстанавливаться и получать удовольствие от своего плана питания для велоспорта.

Тренируетесь ли вы для спортивной тренировки, стремитесь к большей выносливости или просто хотите не падать духом во время поездки, это руководство поможет вам улучшить свои показатели.

Вы узнаете:

✔️ Что есть перед велопрогулками, чтобы избежать преждевременной усталости
✔️ Как питаться во время велопрогулок, чтобы избежать головокружения
✔️ Привычки питания для восстановления, которые повысят эффективность на следующий день
✔️ Как адаптировать питание к разным типам велопрогулок (тренировки в помещении, выносливость, гонки)

Никаких сложных планов питания. Никаких дорогих добавок. Только реальные стратегии питания для велоспорта, которые работают для занятых велосипедистов с реальной жизнью.

Не просто катайтесь интенсивнее, катайтесь умнее и правильно питайтесь.

📺 Смотрите далее:

Секреты восстановления, которые изменят ваш велоспорт (даже если вам за 40):    • Cyclists Over 40: This Is Why You’re Alway...  

📸 Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы получать ежедневные советы по велоспорту:   / forcyclers