ЦИКЛ Шага - это Единица Ходьбы. Предлагаю Вам протестировать, для своего Здоровья, все элементы движений, которые составляют Основную Автоматизированную Локомоцию Человека.
#тренировка_ходьбы #тест_20_шагов #цикл_шага #юрий_журавлев_лфк
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["9duzCXZio4Q"]=>
object(stdClass)#6015 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9duzCXZio4Q"
["related_video_title"]=>
string(63) "Урок ФизКультуры для взрослых. № 0."
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zWbXtvqD2yE"]=>
object(stdClass)#6038 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zWbXtvqD2yE"
["related_video_title"]=>
string(124) "Опоры при Ходьбе. Костыли и Палочки. Правильная Ходьба после травмы."
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#6016 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["DkNXXVRDCmE"]=>
object(stdClass)#6031 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DkNXXVRDCmE"
["related_video_title"]=>
string(59) "Восстановим правильную походку."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-xYWcPwC5mk"]=>
object(stdClass)#6017 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-xYWcPwC5mk"
["related_video_title"]=>
string(117) "Почему ноги ходят по-разному ? | Как проверить свой паттерн шага ?"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Rhanu0SucIc"]=>
object(stdClass)#6040 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rhanu0SucIc"
["related_video_title"]=>
string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["cniwOGwBAdg"]=>
object(stdClass)#6023 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cniwOGwBAdg"
["related_video_title"]=>
string(138) "Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PmlVZxZ2-YE"]=>
object(stdClass)#6025 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PmlVZxZ2-YE"
["related_video_title"]=>
string(115) "География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["WNtkHYN2Gso"]=>
object(stdClass)#6020 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WNtkHYN2Gso"
["related_video_title"]=>
string(91) "Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k_f2psUjWXk"]=>
object(stdClass)#6037 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_f2psUjWXk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tApGJNXLak8"]=>
object(stdClass)#6022 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tApGJNXLak8"
["related_video_title"]=>
string(173) "⚡️НОВОСТИ | АВАРИЙНАЯ ПОСАДКА SUPERJET | СНЕГ В МОСКВЕ | ДТП С МАРШРУТКОЙ: СЕМЕРО ПОГИБЛИ| НПЗ ГОРИТ"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UUnRUsOUSig"]=>
object(stdClass)#6032 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UUnRUsOUSig"
["related_video_title"]=>
string(31) "Как согнуть ноги."
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#6018 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["g2iTFiAdrf8"]=>
object(stdClass)#6006 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "g2iTFiAdrf8"
["related_video_title"]=>
string(102) "ШАТКОСТЬ при ХОДЬБЕ? Это НЕ ноги! 95% ошибаются. Секрет в..."
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Chh-ZzN1Lps"]=>
object(stdClass)#6007 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Chh-ZzN1Lps"
["related_video_title"]=>
string(168) "Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bWVOZPPbMuc"]=>
object(stdClass)#6013 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bWVOZPPbMuc"
["related_video_title"]=>
string(67) "Тренируйте Дыхание, Баланс, Движение"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["cHJm9mMBaGU"]=>
object(stdClass)#6014 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cHJm9mMBaGU"
["related_video_title"]=>
string(100) "Средства Дополнительной Опоры. От Костылей до Палочек."
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#6012 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ctyswC4T6J8"]=>
object(stdClass)#6010 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ctyswC4T6J8"
["related_video_title"]=>
string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uQIRnxemdMs"]=>
object(stdClass)#6011 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uQIRnxemdMs"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}