Les PIRES C*NNERIES DU TRIATHLON (d'après un ancien PRO)

Triathlon = s’entraîner dans les 3 sports : comme un nageur, comme un cycliste, et comme un coureur de manière dissociée…

Trop s’entraîner en fin de prépa parce qu’on se sent ultra en forme (ou arrondir sa sortie de 96km à 100km... tu connais 👀)

Penser qu’on peut arriver sur un triathlon, comme on arriverait à l’entraînement...

Se placer aléatoirement au départ de la natation... Ou PIRE, se mettre en première ligne en pensant qu’on va gagner du temps...

Ne pas faire de renforcement musculaire/ musculation par peur de prendre trop de muscle et de devenir lent....

Dans cette vidéo, avec Pierre Dorez (ancien professionnel en triathlon, et fondateur de la marque Z3ROD) on va casser quelques mythes et erreurs trop souvent commis par les pratiquants de triathlon, qu’ils soient débutants ou avancés.

Pierre nous a aussi partagé son TOP des trucs qu’aucun pro ne fait, mais que tous les amateurs font.

Et on en a profité pour parler de notre prépa triathlon (la vidéo a été tournée avant notre Ironman 70.3).

Bonne vidéo 🔥

LA VIDÉO DE NOTRE IROMAN 70.3    • 8 MOIS POUR DEVENIR DES IRONMAN : la course.  

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Professionnel ou particulier ? On t'accompagne pour atteindre tes objectifs 👇

► Suivi 100% personnalisé et à distance : https://by.training-therapie.fr/suivi...
► Programme complet pour performer sans douleur : https://www.training-therapie.fr/prog...

► Toutes nos formations (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/
► Toutes nos formations (présentielles) https://pros.training-therapie.fr/for...


°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎁 OFFERT :

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-d...

💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.


► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide...

🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎥 DANS CETTE VIDÉO:

00:00 Introduction
01:02 Qui sommes-nous ?
01:14 Palmarès de Pierre
01:40 Mythe n°1
06:01 Mythe n°2
09:39 Mythe n°3
14:14 BONUS : comment bien s’échauffer avant un triathlon
14:50 Mythe n°4
17:45 Mythe n°5
23:28 3 trucs que font les amateurs mais que les pros n’ont jamais faits
29:50 Pourquoi on s’est lancé dans un Ironman 70.3
33:34 Est-ce qu’on va faire un full Ironman

#triathlon

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

💊 Tu veux commander les meilleurs compléments alimentaires du marché ?

RDV chez notre partenaire NUTRIPURE (-10% avec le code "THERAPIE")
https://www.nutripure.fr/fr/?s=therapie

🏊🚴🏃♂️Si tu veux t’équiper avec le meilleur matériel sportif pour le triathlon, rdv sur le site de ZEROD https://www.z3r0d.com/fr/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Notre Instagram :   / training.therapie  
Notre TikTok :   / training.therapie  
Notre site : https://training-therapie.fr/

🎥 Montage : Clément Lutrand   / clementlutrand