Медитация для избавления от негативных мыслей
Автор: Michelle Chalfant
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 583
Чувствуете себя подавленным негативными мыслями?
Эта управляемая медитация поможет вам заметить негативный внутренний диалог, который преследует вас в новом году, и мягко освободиться от него. Вы замедлитесь, вернетесь в свое тело и понаблюдаете за старыми историями, не позволяя им вас затянуть, чтобы восстановить связь со своим «взрослым креслом» и выбрать мысли, которые кажутся более правдивыми, добрыми и поддерживающими.
Используйте эту медитацию, когда вы:
Застряли в самокритике или прокручиваете в голове прошлые ошибки
Тревожитесь о предстоящем году или сомневаетесь в себе
Готовы отпустить старые шаблоны и начать все заново с большей осознанностью
Найдите тихое место, нажмите кнопку воспроизведения и дайте себе несколько минут, чтобы перезагрузить свой разум перед предстоящим годом.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
