ADDOME BACINO SPALLE Il pilates perfetto

Un trittico meraviglioso per un risultato strepitoso❗

Una lezione completa fin nel più piccolo dettaglio che ti permetterà di allenare i muscoli di spalle ed addome e che, al contempo, libererà il tuo bacino dalla tensione e dalla rigidità che di solito ti accompagnano.

E' una grande lezione ed è di livello di intensità medio - alto quindi, MI RACCOMANDO, usa tanto tantissimo buon senso (se non è alla tua portata ricorda che sulle mie pagine ci sono lezioni molto più brevi e semplici di questa)...dopo di che, non ti resta altro che condividerla e allenarti 😉

Daniele

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