Избавьтесь от стресса с помощью этой глубокой растяжки из Инь-йоги

Откройте для себя силу глубокой растяжки инь-йоги, которая поможет вам избавиться от стресса и тревоги, занимаясь этим 30-минутным ежедневным комплексом йоги. Инь-йога — отличный способ улучшить гибкость и снять напряжение, идеально подходящий как для занятий перед сном, так и для занятий по пробуждению. Этот комплекс инь-йоги без реквизита фокусируется на длительной фиксации и глубокой растяжке, прорабатывая глубокие ткани тела и обеспечивая интенсивную тренировку гибкости. Включив инь-йогу перед сном в свой распорядок дня, вы сможете значительно снять стресс и улучшить общее самочувствие. Ищете ли вы вечернюю инь-йогу для расслабления или утреннюю йогу для бодрости, это 30-минутное занятие инь-йогой поможет вам достичь более глубокого расслабления и снизить тревожность. Так почему бы не попробовать этот комплекс инь-йоги сегодня вечером и проснуться завтра бодрым и отдохнувшим?

ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ:

Подписчики получают эксклюзивный доступ к Нидре и бонусным занятиям по Инь
   / @yinwithkatie  

☕ https://www.buymeacoffee.com/katiemcg...

🛒 ПОКУПКИ:

🐸 Manduka — высококачественные товары для йоги 👉 https://eu.manduka.com/discount/YinYo...

➡️ Используйте код YINYOGAWITHKATIE, чтобы получить скидку 15% на заказ в Manduka

Некоторые ссылки, которыми я делюсь, являются партнёрскими. Я получаю небольшую комиссию, если вы покупаете что-либо из рекомендованных мной товаров. Это помогает мне продолжать создавать бесплатный контент о йоге на YouTube.

Спасибо за вашу поддержку!