Почему ВАЖНО Питаться Правильно ? Нутрициолог о Здоровой Пище, Важности Витаминов и Детских Болезнях

🎁Получи подарок за регистрацию на бесплатный вебинар: https://school.romansukhinin.com/_web...

🧠Освой профессию психосоматолога на курсе: "Психосоматолог-практик": https://romansukhinin.ru/

*📷Инстаграм Альмиры: https://www.instagram.com/almira_life...

Как наладить свое питание и прийти к телу мечты?

Записал очень полезный и глубокий подкаст с Альмирой Орловой — одним из ведущих нутрициологов Казахстана. Вместе с Альмирой мы разобрали вопросы, ответы на который необходимо знать каждому.

00:00-01:26 — Вступление
01:26-05:12 — Как же все-таки можно похудеть?
05:12-08:04 — Почему крайне важно научиться тщательно прожевывать пищу?
08:04-10:13 — С чего необходимо начинать прием пищи и как это поможет вам наладить свое питание?
10:13-18:10 — Причины лишнего веса у детей
18:10-21:53 — Самые лучшие способы от переедания для контроля аппетита
21:53-27:13 — Дополнительная порция еды: польза или вред?
27:13-28:24 — Здоровое питание: дорогое удовольствие или простая реальность?
28:24-30:00 — Как избавиться от пищевых зависимостей?
30:00-35:37 — Разбор психосоматики и питания
35:37-38:24 — Почему нельзя есть в полете?
38:24-39:02 — Полипренолы: что это и зачем они нужны?
39:02-39:55 — Важность магния для организма и качества жизни
39:55-43:55 — Как питание влияет на вашу энергию?
43:55-48:42 — Влияние сна на лишний вес и здоровье
48:42-52:57 — Голодание: вред или польза?
52:57-01:01:57 — Детские заболевания, которые уйдут сразу после того, как вы наладите им питание
01:01:57-01:03:33 — Что влияет на здоровье кожи?
01:03:33-01:06:13 — Правильное питание и вегетарианство: как совмещать?
01:06:13-01:12:09 — Полезные альтернативы сахара
01:12:09-01:14:00 — Что способствует улучшению пищеварения?
01:14:00-01:18:59 — Школьное питание: может ли питание в школе быть правильным?
01:18:59-01:20:35 — Заключение

Питание — это важнейшая составляющая нашей жизни. Составляющая, которая влияет на всю нашу жизнь. Вам точно стоит посмотреть это видео. Обязательно досмотрите его до конца, делитесь своими впечатлениями и пишите в комментариях под видео, какие темы и с какими специалистами вы бы хотели еще разобрать🙌🏻


⭐️Главное обо мне:
Я Роман Сухинин — Психосоматолог-Практик, Практический Психолог, Эксперт по Работе с Подсознанием, Магистр Психологии, Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике и главное Счастливый Человек. С 2011 года работаю как Практикующий Психолог, провел 12 000+ часов консультаций. Создатель авторских курсов по Практической Психосоматике и Психологии.

🔴Официальный Сайт: https://romansukhinin.com/
🔴Курс "Психосоматолог-практик": https://romansukhinin.ru/
🔴*Instagram →   / romansukhinin  
🔴Telegram → https://t.me/romansukhinin_blog
🔴VK → https://vk.com/roman.sukhinin

- Продукция Компании Meta ЗАПРЕЩЕНА В РФ

Stock materials: https://www.pexels.com https://www.vecteezy.com/ https://www.flaticon.com/ https://ru.freepik.com/