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高血圧の危険因子(高血圧にならないために)

Автор: 岩手県公式動画チャンネル

Загружено: 2025-11-30

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血圧は、普段の生活習慣との関連が高く、太りすぎず正常体重を維持する・お酒は控えめにする・塩は控えめにする・野菜や果物、乳製品など(カリウム)を多く含むものを積極的を取る・運動するなど、普段から気を付けることが大切です。

出演:東北大学大学院医学系研究科公衆衛生学教授 寶澤 篤先生

高血圧の危険因子(高血圧にならないために)

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