Reizumfang - Belastungsnormative - einfach erklärt
Автор: Sport - Animiert Kapiert
Загружено: 2024-02-19
Просмотров: 152
Der Reizumfang ist eine Belastungskomponente des sportlichen Trainings. Unter den Belastungsnormativen versteht man Regler zur Steuerung des sportlichen Trainings. Unter dem Reizumfang versteht man die Summe aller in einem Training gesetzten Reize. Beim Kraftsport also die Wiederholungen mit der Anzahl der Sätze sowie dem bewegten Gewicht multipliziert.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Über diesen Kanal:
"Animiert Kapiert" ist deine Adresse, wenn du für eine anstehende Prüfung lernst oder dich für wirtschaftliche Themen interessierst.
Auf diesem Kanal werden Themen aus der Sporttheorie, darunter Zusammenhänge und Fachbegriffe, mit Hilfe von simplen Animationen erklärt.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Quellen:
• Optimales Sportwissen - Grundlage der Sporttheorie und Sportpraxis - Wolfgang Friedrich
• Leistungskurs Sport - Sportbiologiosche und trainingswissenschaftliche Grundlagen - A. Weineck J. Weineck
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
