Jour 4 yoga vinyasa pour gagner en énergie : recharge ton corps et ton esprit
Автор: Florence Piers
Загружено: 2024-09-03
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Ce cours est une pratique qui allie fluidité et synchronisation de la respiration avec le mouvement. Ce flow énergisant permet de renforcer le corps et d'améliorer la souplesse dans les hanches et les épaules. Idéal pour revitaliser le corps et l'esprit, il aide à libérer les tensions tout en faisant circuler l'énergie vitale. Une séance parfaite pour se recharger et retrouver un sentiment de bien-être.
Belle séance ❤️
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
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De tout coeur ✨
Florence
#yoga #yogapractice #yogaforbeginners
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