Как побороть лень или что такое прокрастинация.
Автор: Михаил Хорс психолог
Загружено: 2018-05-15
Просмотров: 10887
На самом деле, лени не существует. Лень - это сочетание нехватки мотивации, страха и отсутствия ресурсов. Когда мы прорабатываем эти факторы, человек перестаёт лениться.
Многие люди думают, что чтобы начать продуктивно двигаться, нужно просто взять себя в руки, просто встать, начать делать, совершить волевое усилие.
Но они не преуспевают.
Почему?
Очевидно, им чего-то не хватает.
Невозможно совершить волевое усилие, когда нет силы, нет психологического ресурса. Никак не начать двигаться при отсутствии мотивации. Не имеет смысла брать себя в руки, когда ты скован страхом перед предстоящим действием.
Как найти первопричину проблемы? Что делать, чтобы добиться успеха и избавиться от лени?
Это возможно с помощью уникальных психологических приёмов, о которых рассказывает Михаил Хорс в своей авторской программе "На приёме у психолога", на телеканале "Доктор".
Подписаться на канал Михаила Хорса https://www.youtube.com/c/KhorsRu?sub...
Сайт http://khors.ru
Михаил Хорс VK https://vk.com/mikhail_khors
Михаил Хорс на FB / mikhail.khors
Михаил Хорс в instagram / mikhail_khors
Telegram-канал https://t.me/joinchat/AAAAAEABlzyoIoV...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
