لمن تجاوز الستين: 3 بذور تجنّبها فورًا و3 بذور احرص على تناولها يوميًا! | د. آنا باربوسا
Автор: التغذية الصحية
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 739
مع التقدّم في العمر، يصبح اختيار الطعام الصحيح عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة القلب، الكلى، الذاكرة، والمناعة. في هذا الفيديو، تكشف د. آنا باربوسا عن 3 بذور يجب عليك تجنّبها فورًا بعد سن الستين لأنها قد تُضعف الهضم وتُرهق الكبد وتزيد الالتهابات… وفي المقابل، ستتعرّف على 3 بذور طبيعية مذهلة يجب تناولها يوميًا لأنها تعزّز الطاقة، تحسّن الهضم، وتدعم صحة المفاصل والقلب.
إذا كنت فوق الستين أو لديك أحد من والديك أو أحبائك في هذا العمر، فهذا الفيديو مهم جدًا لصحتهم وجودة حياتهم.
شاهد للنهاية لتتعرف على البذور الأفضل لصحتك… وكيف تُدرجها في روتينك اليومي بطريقة بسيطة وفعّالة.
👇 أخبرنا في التعليقات: أي من هذه البذور تتناولها يوميًا؟
#صحة_الرجال #صحة_النساء #بعد_الستين #تغذية_صحية #د_آنا_باربوسا #الصحة_الطبيعية #تقوية_المناعة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
