Proč se bojíme změn, a jak mozek přenastavit na odvahu

🧠 Proč má mozek tak obrovskou nechuť ke změnám?
Proč se i pozitivní rozhodnutí často setká s vnitřním odporem a strachem?
Jan Mühlfeit vysvětluje, jak funguje náš mozek, když stojíme před změnou, a co můžeme udělat, abychom ten vnitřní blok překonali.

Dozvíte se:
• proč mozek naskakuje na negativní scénáře,
• jak funguje opice (amygdala) a profesor (neokortex) v našem mozku,
• tři logické otázky, které zastaví emoční únos,
• jak propojit bolest a potěšení, abyste dokázali udělat změnu,
• a proč vizualizovat nejen úspěch, ale i překážky na cestě.

💡 Tip: Mozek se mění praxí. Zastavte se, zhluboka se nadechněte a dejte šanci logice – v přítomném okamžiku opice neoperuje.

🎥 Pokud se chcete naučit překonávat stres, rozhodovat se s klidem a trénovat mentální odolnost, tohle video je přesně pro vás.

👇 Nezapomeňte si nastavit odběr:
Klikněte na „Odebírat“ a na zvonku zvolte „Vše“, ať vám neunikne žádné nové vysílání.

00:00 – Úvod: proč mozek nemá rád změny
00:30 – Amygdala jako „opice v hlavě“ a reakce na neznámé
02:20 – Neokortex jako „profesor“, který je pomalejší, ale racionální
02:45 – Tři otázky, které zastaví negativní myšlenky
03:15 – Jak pracovat s dětmi a trénovat zvládání stresu
04:40 – Proč děláme změny až v momentě, kdy nás bolí zůstat
05:10 – Bolest vs. potěšení – dvě síly, které nás vedou
06:10 – Jak mozek reaguje na cíl a proč potřebuje překážky
07:10 – Učení a vizualizace: proč si představit i bolest
08:30 – Rutiny pro rozhodování a vyhodnocování změn
09:30 – Každý den krok mimo komfortní zónu

Infobox:
--------------
Sociální sítě :

INSTAGRAM: @janmuhlfeit_official
FACEBOOK: @janmuhlfeit
TWITTER: @janmuhlfeit

LINKED IN: @janmuhlfeit

Literatura:
1) Pozitivní leader
https://www.albatrosmedia.cz/tituly/3...

2) Odemykání dětského potenciálu
https://www.albatrosmedia.cz/tituly/4...

Kurzy:
https://janmuhlfeit.com/cs/produkty

Rádio:
https://talk.youradio.cz/porady/mysle...
https://www.frekvence1.cz/radio/zazna...

—————

Kontakt:
[email protected]

—————

https://janmuhlfeit.com/cs/
© Jan Mühlfeit