Jan Mühlfeit
🇨🇿Ex-President Microsoftu pro Evropu Jan Mühlfeit je globální stratég, kouč top manažerů, olympijských vítězů a autor mezinárodního bestselleru The Positive Leader (Pearson 2016) a knihy Odemykání dětského potenciálu .
Své kurzy Jan vyučuje v celosvětovém měřítku, spolupraje s mnoha významnými společnostmi S&P 500. Jan je vyhledávaným globálním řečníkem na přednáškách pro přední světové univresity např. Stanford, Harvard, Cambridge, INSEAD, MIT, Imperial College, Michigan Ross.
🇬🇧 Former Microsoft President for Europe, Jan Mühlfeit, is a global strategist, coach of top executives, Olympic champions and author of the international bestseller The Positive Leader (Pearson, 2016) and Unlock Kids Potential book.
Jan teaches his seminars on a global scale and collaborates with many leading S&P 500 companies. He is a sought-after international speaker, delivering lectures at top universities such as Stanford, Harvard, Cambridge, INSEAD, MIT, Imperial College, and Michigan Ross.
Jan Mühlfeit & Katka Krůtová: O čem je náš nový podcast o dětech
Jak se vypořádat se závistí?
Psychická odolnost není vrozená. Dá se naučit.
Proč mozek nemá rád změnu a jak ho přeučit
Proč jsme generací s největším stresem (a co s tím)
Jak přelstít vlastní mozek: dopamin, změna a zóna komfortu
3 klíčová rozhodnutí, která formují náš život
Jak znovu probudit zvídavost a překonat strach z chyb 💭
Jak se naučit správně rozhodovat a nebát se neúspěchu
Klíčové suplementy pro zdravější život
Proč si mozek vyrábí stres a jak ho zastavit?
Mozek: centrální orgán dlouhověkosti
Proč se bojíme změn, a jak mozek přenastavit na odvahu
Chronický stres: Nepřítel dlouhověkosti?
Mozek chce klid - jak funguje dopamin a proč se bojíme změn?
Sauna, otužování a dech: jak posílit zdraví a dlouhověkost
Běh nebo chůze? Jak pohyb ovlivňuje zdraví a dlouhověkost 🧬
Pohyb jako lék na stárnutí: síla, flexibilita a vitalita pro dlouhověkost
Jak strava ovlivňuje naši dlouhověkost?
Genetika vs. životní styl: Co více ovlivňuje délku života?
Jak technologie mění náš přístup k dlouhověkosti?
3 věci, které spojují úspěšné lidi
Proč je smysl života důležitý pro zdraví a dlouhověkost?
Jak pracovat s našimi pochybnostmi
Zdraví a dlouhověkost: Je to jen v genech?
Jak vypnout vnitřního kritika od negativity k růstovému myšlení
Co je to dlouhověkost a jak dnes definujeme pojem zdraví?
Jak na náš spánek
Jak na negativní myšlenky
Spánkové rutiny, které mění výkon | Dechová cvičení, NSDR a večerní 3P metoda