أفضل التمارين العلاجية للتخلص من إلتهاب الجراب الخارجي للفخذ Trochanteric bursitis
Автор: صحتك وعظامك د حاتم أمين
Загружено: 2024-09-27
Просмотров: 3843
إلتهاب الجراب الخارجي للفخذ من اشهر مسببات الألم والأسباب كثيرة وموضحة بفيديو تفصيلي تم نشرة
من افضل وسائل العلاج هو العلاج الفيزيائي الحركي بأداء تمارين علاجية موضح بالفيديو أربعة تمارين معتمدة من جمعية جراحة الفخد الأمريكية
Pigeon stretch
Single leg Bridges
Clam shells
Hip flexor stretch and rotation
المصادر
American Hip Institute
https://www.americanhipinstitute.com › ...
Trochanteric Bursitis: Best Exercises and Stretches
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: