Как лобковое сочленение влияет на нестабильность и перекос таза ч.1

Ссылки на упражнения:
   • Убираем кривые Х ноги у взрослых. 8 г...  
   • Избавляемся от Боли в Паху: Самомасса...  
   • Cамомассаж средней ягодичной мышцы  


Мало кто знает, но существует секретный сустав, который напрямую влияет на перекос таза, асимметрию и боль в пояснице. Это лобковое сочленение (симфиз) – ключевая точка стабильности всего тазового комплекса. В этом видео я расскажу, как нестабильность симфиза приводит к перекосу таза, кривому тазу , а также покажу, какие мышцы играют ключевую роль в стабилизации таза.

💡 Что вы узнаете из видео?
✔ Лобковое сочленение – тайный сустав, который может быть причиной перекоса таза
✔ Как дисбаланс приводящих мышц, средней ягодичной и мышц пресса разбалтывает таз
✔ Перекос таза и его связь с болями в пояснице
✔ Стабилизация таза: как вернуть баланс и устранить симптомы
✔ Почему приводящие мышцы, средняя ягодичная и пресс должны работать вместе
✔ Анатомия тазового комплекса: как всё взаимосвязано
✔ Как исправить перекос таза и стабилизировать лобковое сочленение

📌 Как восстановить баланс таза?
Я покажу анатомию приводящих мышц, средней ягодичной и пресса, разберу, как они взаимодействуют, и объясню, как их дисбаланс приводит к нестабильности симфиза, что в свою очередь нарушает симметрию таза.

🔥 Перекос таза и нестабильность: что делать?
Если у вас кривой таз, разная длина ног, перекос таза или нестабильность таза, посмотрите видео до конца!

⚠ Важно! Если у вас уже есть боли в пояснице или выраженные симптомы перекоса таза, уделите внимание стабилизации лобкового сочленения – это может изменить всё!

❓ Вы когда-нибудь задумывались о лобковом сочленении как о причине перекоса таза? Напишите в комментариях, какие у вас есть симптомы! 👇

🔔 Подписывайтесь, ставьте 👍 и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео о здоровье опорно-двигательного аппарата!

#перекостаза #лобковоесочленение #таз #стабилизациятаза #приводящиемышцы #ягодичныемышцы