Pole Dance tutorial en español: SUPERMAN - Como hacer que no duela tanto

Pole Dance tutorial en español: SUPERMAN - Como hacer que no duela tanto
En este video, te muestro algunos truquitos que me ayudaron a lograr realizar el superman, y, por sobre todo, que ya no me duela tanto! :D
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Requisitos para poder realizar esta figura: Saber controlar la inversión y tener un buen agarre en géminis (outside leg hang).

Video de la inversión:    • Pole Dance Tutorial (en español): Inversión  

Es mi primer tutorial de pole dance, si te gustó, me alegraría muchísimo si me dejas un like y te suscribes en el canal!

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Un beso y feliz pole para todos!