[박사범 주짓수 교실]화려한거 추구하지마라! 독이다! 클로즈가드에서 시작하는 확실한스윕 3가지(closed guard confident sweep)

[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

[박사범의 주짓수 교실]오늘은 한조형이 주짓수(하프가드스윕 3가지) 가르쳐준다!

Two Straight Ankle Lock Entries

Evgeny Kool (RUS) vs. Hovhannes Bachkov (ARM) IBA World Championships 2025 (67kg)

[박사범 주짓수 교실]공포의 올가미!! 라쏘가드 스윕 3가지(3ways lasso guard sweep)

ШАВКАТ vs БАКЛИ — СКАНДАЛ с "PACИ3М0М"! МАХАЧЕВ недоволен UFC хотя... НГАННУ ответил ДАНЕ

주짓수 입문자가 알고 가야 할 클로즈가드 탈출(Closed guard escape) [4K]

상대방에게 깔렸을 때 쓰는 깃 초크 3가지

[박관장주짓수교실]중급자용 백탈출

[박사범 주짓수 교실]지긋지긋한 밑바닥생활 끝! 3가지 상황별 쉽고 효과적인 마운트 이스케입(마운트 탈출, 3ways mount escape)

[박사범 주짓수 교실]기본암바 성공률 높히는 개꿀팁(Basic armbar detatil)

[박사범 주짓수 교실]암바는 훼이크일뿐! 가드 깃초크 디테일(cross collar choke details.)

[박사범 주짓수 교실]스윕의 꽃!! 쉽고 강력한 플라워 스윕과 바리에이션(feat.연휴종료)

나만 알고 싶은 기술#3 [사이드 마운트에서 깜짝 역전하기 feat:남양주 굴리기]

주짓수를 잘하고 싶다면 알아야 할 17가지 사이드 마운트에 깔렸을 때 할 수 있는 스윕 / 17 bottom side mount sweeps you need to know

[VLOG ] ARALOG |존프랭클 사범님|세미나|클로즈드 가드 패스|한국어

[박사범 주짓수 교실]간장님이 시키는대로 마운트까지 탔어 그다음은 뭘해야해??(마운트 기초어택 3가지)

주짓수스터디

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[박사범 주짓수 교실]빠져나갈 틈이 없는 트라이앵글 초크 삼단콤보