От прокрутки к учёбе: как я перенастроил свой мозг для глубокой концентрации
Автор: Neural Productivity
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 85
📱 Раньше я открывала телефон на «пять минут»… и теряла целый день.
Моё внимание исчезло, и глубокая концентрация казалась невозможной — пока я не узнала, как дофамин тренирует мой мозг.
🧠 В этом видео:
Я объясняю, как прокрутка перестраивает вашу систему вознаграждения, почему концентрация внимания поначалу кажется скучной, и рассказываю о простых нейробиологических привычках, которые я использовала для восстановления глубокой концентрации.
🔧 Вы узнаете о практических инструментах, которые помогут уменьшить микроотвлечения и снова сделать усилия полезными.
📈 Если вам нужна персонализированная нейробиологическая помощь по улучшению концентрации, запишитесь на ознакомительный звонок коучинга по нейронаучной продуктивности здесь или по ссылке в моей биографии:
👉 https://calendly.com/cimesa-ljubica/n...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
