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【繊細さん必見】HSPが楽に生きるための5つの方法
Автор: 悔いなく生きるchannel
Загружено: 2025-10-02
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▼繊細な人、いわゆるHSP（Highly Sensitive Person）は、五感が鋭く、周囲の音や光、人の感情などに強く反応しやすい特徴を持ちます。このような特性は日常生活や職場で「疲れやすい」「気を遣いすぎる」といったかたちで表れることがありますが、実はその感受性の高さは、ある種の仕事においては大きな強みとなります。
その大きな強みを活かすために、気を張るポイントを重要なことにだけ絞ることが大事だったりします。
そのため、この動画では繊細さんがやめるべきことを5つに厳選してシェアしています。すぐ実践できる内容となっていますので、是非確認してみて下さい。
〈目次〉
00:00 あなたはこれらに当てはまることはありますか？
00:25 繊細さんの特徴
00:40 HSPと自覚している私の体験談
02:08 無理な人付き合いをやめる
02:31 他人のペースに合わせることをやめる
03:16 イエスマンをやめる
04:14 周りと比べることをやめる
05:35 休みを取らないことをやめる
06:44 繊細な私たちに必要なこと
07:10 動画のまとめ
↓生きるのが辛いあなたへ
• 【心が辛い時に見て】生きるのが辛いあなたへ
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