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뻣뻣한 골반을 풀어주는 30분 요가 l 고관절 스트레칭 l 골반교정, 척추교정, 허리운동

Автор: 요가테라스 Yogaterrace

Загружено: 2023-09-10

Просмотров: 13973

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하루종일 앉아있는다? 골반에서 소리가 난다? 허리통증이 잦다?
무조건 해보세요! 뻣뻣하고 틀어진 골반을 교정하고 부드럽게 풀어주며
하리를 바로 세우고 하체의 순환까지도 원활하게 해줍니다.
골반교정 요가 허리를 튼튼하게 하는 홈트! 바로시작하세요

♥ 인스타그램:   / yogaterrace  
♥ 채널 RNA 요가테라스 방영 : https://chrna.co.kr/program/view.php?...
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뻣뻣한 골반을 풀어주는 30분 요가 l 고관절 스트레칭 l 골반교정, 척추교정, 허리운동

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