အသားများများစားရင်ကျောက်ကပ်ထိတယ်ဆိုတာဟုတ်ပါသလား❓

ကိုစည်သိစေရန်ဆိုပြီးပြောလာတဲ့ငါးမင်းဆွေကို ပြန်မေးလိုက်တဲ့ကိုစည်

WIRTZ (PRAWIE) TRAFIŁ! THE REDS (PRAWIE) BEZ PROBLEMÓW! LIVERPOOL - SUNDERLAND, SKRÓT MECZU

"အသားငါးတွေစားနိုင်မှပဲ မြန်မာ့လက်ရွေးစင်ဖြစ်တာမဟုတ်ဘူး" ကာယဗလမောင် ဆရာအောင်ခိုင်ဝင်း

ကိုယ်ကာယကျန်းမာလှပစေရန်gym သွားနေစရာမလိုဘူးဆိုတာဟုတ်ပါသလား❓

ကိုယ်အလေးချိန်​လျှော့ချလိုသူများနှင့်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လိုသူများလိုက်နာရန်💪😊💪

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်အစားစားရင်ဝိတ်တတ်စေသလား? နှင့်အမေးအများဆုံးမေးခွန်း(၅)ခုဖြေပေးထားပါတယ်ဗျာ...💪😊💪

ကံ ညဏ် လုံးလ ဝရိယ အားစိုက်ပြီးကစားဖြစ်ခဲ့ပါတယ်

ေခြေပါက္တယ္ 😂😂- Aung Thu Lwin (Kelvin Kate)

တော်တော်များများက GYM ကစားရင် ဂေးဖြစ်သွားကြတယ်ဆိုပြီး ထင်ကြတယ် အမှန်ကအဲဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး

Personal Trainer ငှားစရာ မလိုတဲ့ ထူးအောင် ရဲ့ GYM

ကိုယ်ခန္ဓာဖွင့်ဖြိုးကြီးထွားလိုသည့်အမျိုးသား/အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ 💪😊💪

ကျွန်တော်အနှစ်(၂၀)ကျော်လေ့ကျင့်နေသောအကြောလျော့နည်း( ၉ )မျိုး💪😊💪

ပျော်စရာကောင်းတဲ့ GYM တစ်ခု ဖန်တီးထားတဲ့ ထူးအောင်

GYM ကစားရာမှာ သတိထားသင့်တဲ့အချက်များ ( ရုပ်သံအစီအစဉ် )

လူပိန် / ဗိုက်ပူသူများကို( ဗိုက် / ခါး ) သီးသန့်အဆီကွက်ချလို့ရပါသလား❓

ဝိတ်ကျအောင်ကစားတာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကျစ်လစ်လှပအောင်ကစားတာတူပါသလား?

ဆေးလိပ်ကို Gym ကစားသူကရှောင်ရမယ်ဆိုရင် Gym မကစားသူဆိုရင်ရော?💪

Gymကို နေ့တိုင်းအချိန်မှန်ဆော့ပေးတာနဲ့ ရက်တွေနားပြီးဆော့တာ ဘယ်ဟာပိုကောင်းမလဲ?

ALP နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒေါ်စောမြရာဇာလင်းပြောဆိုချက်

ကျားဖြန့်လုပ်သား 'နှိပ်စက်ခန်း' လို့ ယူဆရတဲ့ အသံလုံ အခန်းငယ်တွေ (မြေပြင်သတင်းပေးပို့ချက်)