🔥10 минут размеренной ходьбы для похудения🔥Все стоя🔥Без прыжков🔥Безопасная для колен🔥Тренировка д...

ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО! https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips Спасибо за вашу поддержку! ❤️
Присоединяйтесь ко мне на эту 10-минутную тренировку по ходьбе в спокойном темпе и давайте сжигать калории, выполняя простые, несложные движения! Это низкоинтенсивная кардиотренировка в спокойном темпе, которую можно использовать для сжигания калорий и похудения! Эта кардиотренировка в спокойном темпе легко заменит беговую дорожку или другие кардиотренажёры, которые вы используете в зале.

низкая интенсивность
стабильное кардио
только стоя
без прыжков
без оборудования
без нагрузки на колени

ПОМНИТЕ: Вы всегда можете изменить темп или интенсивность всех моих тренировок в соответствии со своим настроением или уровнем энергии в течение дня.

ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ: https://paypal.me/burpeegirl

ПОДПИШИТЕСЬ НА BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
ПОДПИШИТЕСЬ НА КОРОТКИЕ ТРЕНИРОВКИ BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts
ПОДПИШИТЕСЬ НА КЛИПЫ BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips

Найдите меня в INSTAGRAM:   / burpeegirl_liss  
Найдите меня в FACEBOOK:   / burpeegirl-108881671406011  
Найдите меня в TIK TOK: https://www.tiktok.com/@burpeegirl?is...
BurpeeGirl Fit Группа:   / 123059816562274  

МОЯ МУЗЫКА (30 дней бесплатно): https://www.epidemicsound.com/referra...
МОЙ ТАЙМЕР И ШКАЛА ПРОГРЕССА:    / dargolan  
МОЯ ПОЧТА (для деловых запросов): burpeegirl.liss@gmail.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Я не сертифицированный тренер. Это моя личная тренировка, и она может не подойти другим. Если вы хотите попробовать эту тренировку, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

🔥10 минут СТАБИЛЬНОЙ ХОДЬБЫ для ПОХУДЕНИЯ🔥ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНО🔥ТРЕНИРОВКА LISS🔥

#шаги #walktheweightoff #домашняятренировка
тренировка для сжигания жира, низкоударная кардиотренировка, низкоударная тренировка, тренировка с повышенным потоотделением, похудение, без прыжков, низкоударная тренировка стоя, берпи-девушка, тренировка для похудения, тренировка для похудения дома, низкоударное кардио для похудения, низкоинтенсивное кардио для похудения, низкоинтенсивное кардио, кардио в ритме, тренировка для танцевальной вечеринки, кардио под музыку, тренировка танцевальной аэробики для похудения, тренировка танцевальной аэробики, танцевальная аэробика для начинающих, танцевальный фитнес, танцевальная фитнес-тренировка, тренировка с диетой и танцами
지방 연소 운동 저충격 유산소 운동, 저충격 운동, 땀 배출 운동, 체중 감량, 점프 금지, 저충격 모든 서서 운동, 버피걸, 체중 감량 운동, 집에서 체중 감량 운동, 지방 감량을 위한 리스 유산소, 저강도 심장 강화를 위한 체지방 감소, 저강도 유산소 운동, 유산소 운동, 댄스 파티 운동, 음에 맞춘 유산소 운동, 체중 감량을 위한 댄스 에어로빅 운동, 댄스 에어로빅 운동, 초보자를 위한 댄스 에어로빅, 댄스 피트니스, 댄스 피트니스 운동
脂肪燃焼ワークアウト、低インパクトカーディオワークアウト、ローインパクトワークアウト、スウェットワークアウト、体重減少、ジャンプなし、ローインパクトオールスタンディングワークアウト、バーピーガール、減量ワークアウト、自宅での減量ワークアウト、脂肪減少のためのリスカーディオ、低強度カーディオ脂肪の減少、低強度の有酸素運動、ビートへの有酸素運動、ダンスパーティーのトレーニング、音楽への有酸素運動、減量のためのダンス有酸素運動、ダンス有酸素運動、初心者のためのダンス有酸素運動、ダンスフィットネス、ダンスフィットネストレーニング
Fettverbrennungstraining, Кардио-тренировки с низкой нагрузкой, Тренировки с низкой нагрузкой, Verschwitztes Training, Gewichtsverlust, kein Springen, Тренировки с низкой нагрузкой в ​​​​Штене, Burpeegirl, Gewichtsverlust-Workout, Gewichtsverlust-Training zu Hause, Liss-Cardio für Fettabbau, Low-Intensity-Cardio für Fettabbau, Cardio mit geringer Intensität, Cardio zum Beat, Tanzparty-Training, Cardio zur Musik, Tanz-Aerobic-Training zur Gewichtsabnahme, Tanz-Aerobic-Training, Tanz-Aerobic für Anfänger, Tanz-Fitness, Tanz-Fitness-Training