🔥1000 ШАГОВ ХОДЬБЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥8 МИН. СИЛОВАЯ ХОДЬБА🔥БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНО🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥УДАРНАЯ...

ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО! https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips Спасибо за вашу поддержку! ❤️
Присоединяйтесь ко мне на 8-минутную кардио-тренировку ТУРБО-ХОДЬБА, чтобы избавиться от стресса, сжечь калории и начать делать несколько шагов! Это низкоинтенсивная кардиотренировка, которая поможет вам сжигать калории и похудеть. Тренировка выполняется стоя и не требует никакого оборудования!

ТУРБО-ХОДЬБА
СТОЯ
БЕЗ ПРЫЖКОВ
БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ
БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ

ПОМНИТЕ: Вы всегда можете изменить темп или интенсивность всех моих тренировок в соответствии со своим настроением или уровнем энергии в течение дня.

ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ: https://paypal.me/burpeegirl

ПОДПИШИТЕСЬ НА BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
ПОДПИШИТЕСЬ НА КОРОТКИЕ ТРЕНИРОВКИ BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts
ПОДПИШИТЕСЬ НА КЛИПЫ BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips

Найдите меня в INSTAGRAM:   / burpeegirl_liss  
Найдите меня в FACEBOOK:   / burpeegirl-108881671406011  
Найдите меня в TIK TOK: https://www.tiktok.com/@burpeegirl?is...
BurpeeGirl Fit Группа:   / 123059816562274  

МОЯ МУЗЫКА (30 дней бесплатно): https://www.epidemicsound.com/referra...
МОЙ ТАЙМЕР И ШКАЛА ПРОГРЕССА:    / dargolan  
МОЯ ПОЧТА (для деловых запросов): burpeegirl.liss@gmail.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Я не сертифицированный тренер. Это моя личная тренировка, и она может не подойти другим. Если вы хотите попробовать эту тренировку, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

🔥1000 ШАГОВ ХОДЬБЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥8 МИН. СИЛОВАЯ ХОДЬБА🔥БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥КАРДИО ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА🔥

#1000steps #walktheweightoff #домашняятренировка
Тренировка для сжигания жира, низкоинтенсивная кардиотренировка, низкоинтенсивная тренировка, тренировка с повышенным потоотделением, похудение, без прыжков, низкоинтенсивная тренировка стоя, берпи-девушка, тренировка для похудения, тренировка для похудения дома, кардио для похудения, низкоинтенсивное кардио для похудения, низкоинтенсивное кардио, кардио в ритме, тренировка для танцевальной вечеринки, кардио под музыку, танцевальная аэробика для похудения, танцевальная аэробика, танцевальная аэробика для начинающих, танцевальный фитнес, танцевальная фитнес-тренировка, диетическая танцевальная тренировка
지방 연소 운동 저충격 유산소 운동, 저충격 운동, 땀 배출 운동, 체중 감량, 점프 금지, 저충격 모든 서서 운동, 버피걸, 체중 감량 운동, 집에서 체중 감량 운동, 지방 감량을 위한 리스 유산소, 저강도 심장 강화를 위한 체지방 감소, 저강도 유산소 운동, 유산소 운동, 댄스 파티 운동, 음악에 맞춘 유산소 운동, 체중 감량을 위한 댄스 에어로빅 운동, 댄스 에어로빅 운동, 초보자를 위한 댄스 에어로빅, 댄스 피트니스, 댄스 피트니스 운동
脂肪燃焼ワークアウト、低インパクトカーディオワークアウト、ローインパクトワークアウト、スウェットワークアウト、体重減少、ジャンプなし、ローインパクトオールスタンディングワークアウト、バーピーガール、減量ワークアウト、自宅での減量ワークアウト、脂肪減少のためのリスカーディオ、低強度カーディオ脂肪の減少、低強度の有酸素運動、ビートへの有酸素運動、ダンスパーティーのトレーニング、音楽への有酸素運動、減量のためのダンス有酸素運動、ダンス有酸素運動、初心者のためのダンス有酸素運動、ダンスフィットネス、ダンスフィットネストレーニング
Fettverbrennungstraining, Кардио-тренировки с низкой нагрузкой, Тренировки с низкой нагрузкой, Verschwitztes Training, Gewichtsverlust, kein Springen, Тренировки с низкой нагрузкой в ​​​​Штене, Burpeegirl, Gewichtsverlust-Workout, Gewichtsverlust-Training zu Hause, Liss-Cardio für Fettabbau, Low-Intensity-Cardio für Fettabbau, Cardio mit geringer Intensität, Cardio zum Beat, Tanzparty-Training, Cardio zur Musik, Tanz-Aerobic-Training zur Gewichtsabnahme, Tanz-Aerobic-Training, Tanz-Aerobic für Anfänger, Tanz-Fitness, Tanz-Fitness-Training