КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 7 минут | лучшие упражнения без инвентаря
Автор: Yulia Sh
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 299
Всем привет!
Всего 7 минут в день, чтобы расправить плечи и почувствовать себя увереннее. Без инвентаря, подходит для начинающих.
Надеюсь, вам понравилась тренировка!
Пишите, какие тренировки вы хотели бы увидеть!
Всех обнимаю 🤍
Данную тренировку можно выполнять в любое время дня
__
♦️ Донат, поддержка канала
https://pay.cloudtips.ru/p/f737468a
Обо мне:
Instagram: @yulchik.sh
Tg-канал: @yulchiksh27
Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Автор не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео.
Если во время тренировки вы почувствуете какую-либо боль или дискомфорт, немедленно прекратите её или измените под свое усмотрение.
#осанка #упражнениядляспины #тренировкадома #сутулость #здороваяспина #красиваяосанка #гибкость #растяжка #фитнесдома
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
