Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

بهترین سیستم های تمرینی بدنسازی |بیشتر نتیجه بگیر

Автор: mehdikazemifit

Загружено: 2021-11-10

Просмотров: 8411

Описание:

بهترین سیستم های تمرینی بدنسازی(سوپرست-دراپ ست-هرمی-جاینت ست) |بیشتر نتیجه بگیر

برای دیدن محتواهای بیشترو رسیدن به تناسب اندام میتونید روی لینک زیر کلیک کنید 🌹
🔗    / @mehdikazemifit  
================================================================
👇 اگر میخوای ی گپ دوستانه باهم بزنیم توی" اینستاگرام " میتونی پیدام کنی 👇
  / mahdikazemifit.  .
==================================
من کی هستم ❌❌❌ ؟ ❌❌❌
من مهدی کاظمی هستم مربی و دانشجوی رشته تربیت بدنی هستم که به فیتنس و بخصوص تناسب اندام علاقه خیییییییلی زیادی دارم و دوست دارم در موردش بیشتر بدونم و باهاتون این اطلاعات رو به اشتراک بذارم
مطالبی که تواین کانال گذاشته میشود تمامن از کتاب های فیتنس وتناسب اندام که باچاشنی فان ومهتر به صورت کاربردی برای شما میسازیم
وتصمیم داریم و هرهفته با یک سری ویدیو فنی در مورد تغذیه وتمرین وباشگاه ومکمل ووعده های غذایی
و..... ویدیو آپلود کنم
فعالیت این کانال تازه شروع شده وقطعابه حمایت شما بیشتر نیاز داریم
😍🌹❤ اگر دوست داشتین میتونین کانال من رو سابسکرایب کنین و با من همراه باشین و باهم به به تناسب اندام برسیم

بهترین سیستم های تمرینی بدنسازی |بیشتر نتیجه بگیر

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

کی از دراپ ست استفاده کنیم

کی از دراپ ست استفاده کنیم

جدیدترین تمرین مخصوص بالا سینه هادی چوپان و هانی رامبد

جدیدترین تمرین مخصوص بالا سینه هادی چوپان و هانی رامبد

FST7 Shoulders & Biceps: Abtin Shekarabi X Hany Rambod Dominate their training session in Dallas!

FST7 Shoulders & Biceps: Abtin Shekarabi X Hany Rambod Dominate their training session in Dallas!

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1

Реальная история Ли Приста. Главный бунтарь бодибилдинга

Реальная история Ли Приста. Главный бунтарь бодибилдинга

من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)

من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)

راهکارهای عضله سازی سریع | همه چیز در مورد عضله سازی

راهکارهای عضله سازی سریع | همه چیز در مورد عضله سازی

کی از سوپرست استفاده کنیم

کی از سوپرست استفاده کنیم

سیستم تمرینی مایک منتزر یا HEAVY DUTY

سیستم تمرینی مایک منتزر یا HEAVY DUTY

2 سیستم تمرینی عالی برای رشد حداکثری عضلات (طبق تحقیقات)

2 سیستم تمرینی عالی برای رشد حداکثری عضلات (طبق تحقیقات)

چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویسیم؟ (تو هم میتونی)

چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویسیم؟ (تو هم میتونی)

تمرین جدید عضله پشت با هانی رامبد ، هادی چوپان و کریس بامستد

تمرین جدید عضله پشت با هانی رامبد ، هادی چوپان و کریس بامستد

برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی

برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت چهارم | بدنسازی برای مبتدی ها | Part4

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت چهارم | بدنسازی برای مبتدی ها | Part4

بهترین تعداد تکرار برای هر کدام از عضلات

بهترین تعداد تکرار برای هر کدام از عضلات

سیستم تمرینی پوش پول لگ چیست؟

سیستم تمرینی پوش پول لگ چیست؟

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت دوم | بدنسازی برای مبتدی ها | Part2

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت دوم | بدنسازی برای مبتدی ها | Part2

برای عضله سازی چه عضلاتی را با هم تمرین بدهیم |  طراحی تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه

برای عضله سازی چه عضلاتی را با هم تمرین بدهیم | طراحی تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه

بدنساز در مقابل کلیستنیکس کار (با ٣ میلیون جایزه)

بدنساز در مقابل کلیستنیکس کار (با ٣ میلیون جایزه)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ, которые ВАМ НУЖНЫ для трансформации тела после 50 или 60

ЕДИНСТВЕННЫЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ, которые ВАМ НУЖНЫ для трансформации тела после 50 или 60

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]