தொப்பையை குறைக்க படுத்து கொண்டு இதை செய்யுங்கள் | Reducing belly fat | Part 4 | Dr VENI | Trichy

#trichy || #DrVeni || #rockfortneurocentre

https://rockfortneurocentre.com

ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையத்திற்கு வரவேற்கிறோம்

மருத்துவர் அ. வேணி MD., DM.,
மூளை நரம்பியல் சிறப்பு மருத்துவர்
ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையம்,
D - 35, 7வது கிராஸ், தில்லைநகர் மேற்கு, திருச்சி - 18

PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121
=======================
Dr. A. VENI MD., DM., (NEURO)

ROCKFORT NEURO CENTRE,
D - 35, 7th CROSS,
THILLAI NAGAR WEST, TRICHY-18

PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121
============================================

Obesity especially Abdominal obesity is the leading causative factor for life style related diseases. waist circumference above 35 inches in female above 40 inches in a male is considered to be high risk. Here some tips for you.
The frequency of physical activity generally considered considered in studies is 75 minutes or more of vigorous intensity activity per week or 150 minutes or more of any combination of moderate plus vigorous intensity activity per week.
Physical activity reduces the lifetime risk of cardiovascular diseases, including stroke.
25 present reduction in risk of major cardiovascular disease in high physical activity compared to low physical activity compared to low physical activity and a trend toward larger effect in women as compared to men.
The morbidity and mortality associated with having overweight or obesity have been know to the medical profession since the time of Hippocrates more than 2500 year ago. overweight refers to a weight above the "normal" range, with normal defined on the basis of actuarial data. This is determined by calculating the body mass index (BMI, defined as the weight in kilograms divided by height in metes squared). overweight is defined as a BMI of 25 to 29.9kg/m2, obesity is defined as a BMI of more then or equal to 30kg/m2. Severe obesity is defined as a BMI more then or equal to 40kg/m2 (or more then or equal to 35kg/m2 in the presence of commodities). Although these categorical definitions are clinically use full, it is clear that the risks imparted by increasing body mass follow a continuum and vary considerably between individuals.

என்றும் இளமையாக வாழ | Be Young Forever | Part -1 -    • என்றும் இளமையாக  வாழ | Be Young Forever | ...  

என்றும் இளமையாக வாழ | மனதை பழகுவது எப்படி ? | Be Young Forever -    • என்றும் இளமையாக  வாழ | Be Young Forever | ...  

என்றும் இளமையாக வாழ | மெலட்டோனினை அதிகப்படுத்துவோம் -    • என்றும் இளமையாக வாழ | மெலட்டோனினை அதிகப்பட...  

என்றும் இளமையாக வாழ | Part - 2 | Be healthy forever -    • என்றும் இளமையாக வாழ | Part - 2 | Be health...  

தொப்பையை குறைக்க படுத்து கொண்டு இதை செய்யுங்கள் -    • தொப்பையை குறைக்க படுத்து கொண்டு இதை செய்யு...  

வெந்தயத்தின் மருத்துவ குணங்கள் | Benefits of fenugreek seeds -    • வெந்தயத்தின் மருத்துவ குணங்கள் | Benefits ...  

தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள்-Reducing the Belly Fat | Part 1 -    • தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள்-Reducing ...  

தொப்பையை குறைக்க படுத்து கொண்டு இதை செய்யுங்கள் -    • தொப்பையை குறைக்க படுத்து கொண்டு இதை செய்யு...  

தொப்பையை குறைக்க முதுகுவலி தடுக்க | Back Pain Exercise -    • தொப்பையை குறைக்க முதுகுவலி தடுக்க | Back P...  

தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள் | Reducing Body Fat | Part 5 -    • தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள் | Reducin...  

குண்டான உடல் இளைக்க இதை செய்யுங்கள்| Tricks to reduce weight gain -    • குண்டான உடல் இளைக்க இதை செய்யுங்கள்| Trick...  

வயிற்றில் ஆபரேஷன் செய்தவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? Exercise following surgery -    • வயிற்றில் ஆபரேஷன் செய்தவர்கள் உடற்பயிற்சி ...  

உடற்பயிற்சி பற்றிய சந்தேகங்கள் | Exercise related doubts -    • உடற்பயிற்சி பற்றிய சந்தேகங்கள் | Exercise ...  

தொடை இடுப்பு பகுதி இளைக்க 6 வகை பயிற்சிகள் -Exercise to Reduce Thigh & Hip -    • தொடை  இடுப்பு பகுதி இளைக்க 6 வகை பயிற்சிகள...  

தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள் | Core strengthening | Reducing Body Fat Exercises -    • தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள் | Core st...  

தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள் | Warm up exercise | Weight Loss Tips -    • தொப்பையை குறைக்க இதை செய்யுங்கள் | Warm up...