¿Qué es la ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA y cómo puede mejorar tu salud?

👉 ¿Has oído hablar de la alimentación antiinflamatoria y no sabes por dónde empezar? En este vídeo, Cristina Capella, dietista-nutricionista de la Clínica Alimmenta, te explica de forma clara qué es un patrón alimentario antiinflamatorio y cómo puede ayudarte a mejorar tu salud desde dentro.

🍽️ Aprenderás:
✅Qué es la inflamación silenciosa y cómo afecta a tu bienestar
✅Qué alimentos favorecen la inflamación y cuáles la combaten
✅Hábitos clave que, junto con la alimentación, te ayudarán a reducir la inflamación
✅Consejos prácticos para empezar poco a poco sin agobios
💡 Además, te presentamos el nuevo libro de nuestra compañera sobre alimentación antiinflamatoria, donde encontrarás más herramientas y recetas para aplicar este estilo de vida saludable en tu día a día.

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💚💚"COMIENDO BIEN, MEJORAS TU SALUD!!"💚💚

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